安妮（凯特·波茨沃斯 Kate Bosworth 饰）热爱冲浪运动，将其视为生命的意义，只有踩在冲浪板上跃出浪尖，安妮才能找到人生的方向和信仰。安妮打算参加全美冲浪高手大奖赛，为了方便训练，她离开了家，来到了位于夏威夷海滩上的一间简陋木屋中，将这里视为自己的训练基地。 和安妮一起努力奋斗的，还有她的室友伊顿（米歇尔·罗德里格兹 Michelle Rodriguez 饰）和蕾娜（Sanoe Lake 饰）等人，每天天刚蒙蒙亮，这些靓丽青春的身影就已经出现在了碧蓝的大海之中。就在安妮努力向梦想迈进之时，一位名叫马特（马修·戴维斯 Matthew Davis 饰）的英俊男孩出现在了安妮的身边，两人坠入情网。
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汤姆·汉克斯 梅格·瑞恩 罗斯·马林格 丽塔·威尔逊 维克多·加博 汤姆·里斯·法雷尔 凯莉·洛维 比尔·普尔曼 勒克朗谢·迪兰德 凯文·欧莫里森 大卫·海德·皮尔斯 瓦莱丽·赖特 弗兰西丝·康罗伊 汤姆·塔米 卡尔文·特里林 卡罗琳·阿隆 琳达·瓦勒姆 拉塔尼娅·理查德森 罗茜·欧唐内 汤姆·麦高恩 史蒂夫·梅勒 丹娜·爱薇 布莱恩·麦克康纳契 罗伯·莱纳 盖比·霍夫曼 阿曼达·马厄 芭芭拉·加里克
志明与春娇3 Love off the cuff
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初吻
卡雅·斯考达里奥 妮可拉·伯利 Steve Evets 奥列佛·米尔本 James Howson