主演：李艾 陳曉卿 陳立 羅朗 張立憲 董克平 雲無心 梅毅 趙胤胤 臧鴻飛 段志強 餅叔 袁碩 大漠叔叔 陳石 邢立達 汪海林 王碩 莊雅婷
導演：羅海慧
簡介：新一季節目聚焦中國海洋文化，以食物為門，以文化托底，用品鑒海洋美食的方式了解海洋。節目圍繞「上新了，海鮮」、「內容選題會」、「海鮮好味道」三個板塊進行，邀請各類行業專家現場解鎖海鮮食材的花樣吃法，並就海洋食材、產地及紀錄片《風味人間3》的故事進行切入，圍繞主題分享各自領域干貨知識，帶領觀眾多維度的認識海洋，並一同見證一本海洋文化百科全書的誕生。